Die Shunamite-Diät ist eine Ernährungsform, die von Alison Campbell entwickelt wurde. Ihr Ziel ist es, Rattenhaltern die Möglichkeit zu geben, ihre Ratten abwechslungsreich, gesund und vollständig zu ernähren.
Ideen für leckere Rezepte sind endlos.
Ich möchte euch die Ernährungsform etwas näherbringen und erklären. Es ist wichtig, dass die Rezepte vielseitig gestaltet werden und möglichst viele Komponenten aus jeder Kategorie umfassen.
Meine Erklärung ist lediglich eine Zusammenfassung. Für eine detailliertere Auseinandersetzung mit der Shunamite Diät empfehle ich allen Interessierten den Besuch der Facebookgruppe der Shunamite Diet USA in der das Thema Shunamite Diät ausführlich behandelt wird.
| Kohlenhydrate ca. 80% | Der Hauptbestandteil des Futters sollte aus Kohlenhydraten bestehen. Dazu gehören ganze Körner wie Gerste, Hafer, Roggen, Mais, Hirse, Dinkel, Buchweizen, Einkorn, Bulgur, Wildreis und brauner Reis usw. 55% Der Futtermischung sollte aus ganzen Körnern bestehen und mindestens 6 oder mehr der verschiedene Komponenten enthalten. Ein kleiner Teil kann auch sogenannten verarbeitetes Getreide sein. Hier eignen sich z.B ungezuckerte Cornflakes, Vollkornnudel oder etwa Nudeln aus Linsen, Puffreis und sämtliche arten von Getreideflocken. 25% kann aus verarbeiteten Getreide bestehen und sollte 4 oder mehr der verschiedene Komponenten enthalten. Insgesammt ergeben das 80% Weizen sollte wenig bis gar nicht enthalten sein, da er geringe Nähstoffdichte besitzt und dafür nur „leere Kalorien“. |
| Fett ca 5% | Fette sind auch wichtig für den Körper, damit er funktionieren kann. Allerdings brauchen wir davon nicht so viel. Geeignet sind fetthaltige Saaten wie z.B. Hanf, Sesam, Mohn, Sonnenblumenkerne, Erdnüsse, Kürbiskerne und Chiasamen. Es sollten mindestens drei verschiedene Komponenten enthalten sein. |
| Proteine ca 10% | Proteine sind wichtig für viele Körperprozesse und sollten nicht fehlen. Gesunde erwachsene Ratten benötigen etwa 10% Proteine in ihrem Anteil. Welpen, Senioren oder trächtige und säugende Ratten benötigen mehr Proteine. Getrocknete Mehlwürmer, Bachflohkrebse, Heimchen und Heuschrecken sind sehr geeignet. |
| Getrocknetes Gemüse und Kräuter ca 5% | Getrocknetes Gemüse und Kräuter sind eine gute Quelle für die wichtigen Mikronährstoffe, die der Körper braucht. Es ist nicht unbedingt notwendig, da man sie auch frisch füttern könnte, aber ich empfehle es jedem neuen Rattenbesitzer. Es gibt bereits fertige Gemüse- und Kräutermischungen im Handel. Alternativ kann man sie auch selbst trocknen. |
Achtet also auf viel Abwechslung im Futter. Richtig gemacht bietet die Shunamite Diet meiner Meinung nach, eine der besten Ernährungsgrundlagen für die Ratte